03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 96,75g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Öğle Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun). Akşam Yemeği: Karpuz, Mevsim Salata, Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|