Başlanan Tarih: 24 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
08 Ara 21	80 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	80,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	82,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	83,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	84 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	86 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	82 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	84 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	83 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	84 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	85 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	86 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	81,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	84,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	86,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	86,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	87,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	83 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Şub 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
10 Oca 16	80 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	78 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	75,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	76 kg	Oldukça İyi
24 May 15	73 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	74,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	75,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	77 kg	Uygulanamaz