17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 69,37g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Beyaz Un, Patates Püresi, Türk Kahvesi, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Muz, Migros UHT Yağsız Süt. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|