27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 96,02g | Karb: 59,21g.
Kahvaltı: Anzer Tarım Fıstık Ezmesi Çikolatalı, Muratbey Burgu Peynir, Yumurtalı Ispanak, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Elma. Akşam Yemeği: Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Tatlı Salatalık Turşusu, Hamsi Tava, Kabak Tatlısı, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|