04 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 93,28g | Karb: 199,63g.
Kahvaltı: Арбуз, Савушкин Молоко 1,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Овсяные Хлопья, Cream Nuvo Сыр Творожный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Маг Хлеб, Кабачок, Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Бри, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Торт, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|