07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 44,40g | Karb: 121,73g.
Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali, Fanta Fanta, Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Börülce. Aperatifler/Diğer: Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|