16 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 191,77g | Karb: 127,51g.
Kahvaltı: egg, peanut butter, splenda, Coffee, Old Fashioned Oats, Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: turkey breast, onions, peas. Akşam Yemeği: salmon burger, oyster sauce, spinach, squash, chicken breast. Aperatifler/Diğer: Bananas, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Active MV, Thermaaccel, 100% whey protein. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|