Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
11 Eyl 19
jeannieselby Günlüğü, 11 Eyl 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
John Mayer's Summer Concert was terrific. Performance was truly masterful. Had my Molar pulled this morning. Unfortunately I'm in so much pain that I had to postpone the phone interview that I'd so cavalierly scheduled for this afternoon. Tylenol 3 not much help but slightly taking the edge off. At least I'd had the foresight to take the day off. Shouldn't be a problem dropping a few pounds before heading to MD on the 21st as no solid, spicy, or acidic foods for the next 2-5 days. Fingers crossed.
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,4 kg
.
Geriye kalan:
44,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Eylül 2019:
2023 kcal
Yağ: 84,06g | Prot: 45,22g | Karb: 281,55g.
Kahvaltı:
Salad and Go Chia Seed Parfait, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk.
Öğle Yemeği:
Signature Kitchens Homestyle Minestrone Penne Soup.
Akşam Yemeği:
Butterscotch or Caramel Topping, Meijer Golden Pound Cake, Talenti Tahitian Vanilla Bean Gelato, Ruby Tuesday Side of Creamy Mashed Cauliflower, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Aperatifler/Diğer:
Taco Bell Bean Burrito.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
good luck
11 Eyl 19 üye tarafından:
MLaurie7
Ouch! I hope it heals quickly!
12 Eyl 19 üye tarafından:
gz9gjg
No fun!
12 Eyl 19 üye tarafından:
Debbie Cousins
Feel better, jeannie! Glad you enjoyed to concert!
12 Eyl 19 üye tarafından:
jengetfit123
🤢🦷 feel better.
12 Eyl 19 üye tarafından:
Sarah1950
I hope you feel better soon.
12 Eyl 19 üye tarafından:
tatauu22
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle