14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 26,90g | Karb: 116,19g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Gözleme. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, İmam Bayıldı. Aperatifler/Diğer: Yoğurtlu Semizotu Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|