|
6:00
体脂肪率12.6%
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 52,71g | Karb: 61,93g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Akşam Yemeği: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|