|
I was expecting to drop a few ounces. Must have been that last salmon burger.
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 185,88g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı: peanut butter, egg, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: mixed, egg, olive oil, sausage, brown rice, turkey breast, tomatos. Akşam Yemeği: chicken breast, squash, spinach, oyster sauce, tomatos, chicken breast. Aperatifler/Diğer: Green Tea, 100% whey protein, Thermaaccel, Active MV, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|