fat.3458 Günlüğü, 18 Eyl 19

fat.3458 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ya sporu biraktim hayvan gibi de yoyorum ama bu sefer de kili vermem durmuyor arkadaslar neden boyle

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2019:

1717 kcal

Yağ: 75,96g | Prot: 64,15g | Karb: 192,46g. Kahvaltı: Patatesli Börek, Kıymalı Börek, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Limonlu Kek, Mantarlı Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Kıymalı Börek, Çatal. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Boyle devam durur merak etme 😁

19 Eyl 19 üye tarafından: s.gokce

Bende aynı şekilde spor yok bol bol yiyorum ama 😂 kilo veriyorum ama durumdan memnunum belki benim gibi her dakika ağlıyorsundur olabilir

19 Eyl 19 üye tarafından: Felis Domesticus

Biraz dayan 2 hafta felan böyle nasıl duruyor

19 Eyl 19 üye tarafından: Felis Domesticus

Simdi sinavdan ciktim kahvalti ettim en az 3000 kalori aldim. Baya acikmisim ama :))

22 Eyl 19 üye tarafından: fat.3458


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fat.3458 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fat.3458 Günlüğü, 18 Eyl 19

Yorum Gönder

fat.3458 Kilo Geçmişi