20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 35,75g | Karb: 41,08g.
Kahvaltı: Limonlu Su. Öğle Yemeği: Tavuk Baget, Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|