31 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 79,61g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Tuna Roll with Cream Cheese Avocado. Öğle Yemeği: Quiche Lorraine, Fried Yuca. Aperatifler/Diğer: Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Tropical Dreamsicle Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|