|
7:00
体脂肪率12.6%
筋肉量42.9kg
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5887 kcal
|
Yağ: 140,81g | Prot: 244,53g | Karb: 468,56g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: とんこつラーメン, イオン ローストビーフのサラダ, ねぎま, アサヒビール スーパードライ (500ml). Akşam Yemeği: イカ焼き, アサヒビール スーパードライ (500ml). Aperatifler/Diğer: パフェ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|