28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 109,11g | Karb: 134,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Евроопт Персик, Авокадо, Сыр с Плесенью. Öğle Yemeği: Баклажаны, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Конфеты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|