01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 80,51g | Karb: 31,42g.
Kahvaltı: Protein Pantry Raspberry Gelatin, NeoCell Super Collagen, Two Good Strawberry Yogurt. Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Ruffles Original Potato Chips, Domino's Pizza BBQ Chicken Wings. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Duke's Mayonnaise, Super 1 Foods Ground Sirloin Patty. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|