10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 31,95g | Karb: 39,26g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Antrikot. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|