12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 19,32g | Karb: 50,65g.
Kahvaltı: Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|