26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 47,69g | Karb: 77,01g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Kapuska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|