29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 59,70g | Karb: 172,79g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Mellow Mushroom Cheese Bread , Mellow Mushroom Cheese & Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|