|
5:00
体重50.3kg
体脂肪率10.8%
筋肉量42.5kg
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 89,29g | Karb: 126,01g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Aperatifler/Diğer: カステラ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|