31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 62,60g | Karb: 194,98g.
Kahvaltı: Лента Банан, Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Семушка Клюква Сушёная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лента Банан, Красный Октябрь Трюфель, Лента Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Льняное Масло, Суп-Пюре из Тыквы, Индейка Тушеная с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|