|
96
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 128,54g | Prot: 105,83g | Karb: 279,94g.
Kahvaltı: Mayonez, Ketçap, Kaşarlı Tost, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Ayran, Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Fındık, Fındık, Badem, Elma, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|