jeannieselby Günlüğü, 05 Kas 19

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

119,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg. Geriye kalan: 44,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2019:

2589 kcal

Yağ: 109,84g | Prot: 60,47g | Karb: 342,49g. Kahvaltı: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Chick-fil-A Hash Browns, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Chow Mein Noodles, Pei Wei Spicy Shrimp. Akşam Yemeği: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Simply Lemonade Lemonade, Utz Mini Halloween Pretzels, Brach's Candy Corn, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice! 🌈🌈🌈

05 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1

Way to go!

05 Kas 19 üye tarafından: binkytexas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 05 Kas 19

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi