|
23:00
体重52.8kg
体脂肪率11.2%
筋肉量44.5kg
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5934 kcal
|
Yağ: 257,60g | Prot: 239,08g | Karb: 377,00g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: エビの天ぷら, イオン ローストビーフのサラダ, ゆで卵, 焼き鳥, アサヒビール スーパードライ (500ml). Akşam Yemeği: ビール, ビール. Aperatifler/Diğer: はちみつ, ファミリーマート タピオカココナッツミルク, ミスタードーナツ オールドファッション. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|