18 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 97,83g | Karb: 226,06g.
Kahvaltı: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Öğle Yemeği: Mild Cheddar Cheese, Ham off the bone, Quarter Pound Veggie Burgers. Akşam Yemeği: Caramel Apple Empanada, Cantina Bowl - Chicken. Aperatifler/Diğer: Quiche Lorraine, Cream Top Vanilla Yogurt, Sweetener, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|