|
5:00
体重50.3kg
体脂肪率12.6%
筋肉量41.6kg
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 109,11g | Prot: 80,82g | Karb: 270,94g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン モリ盛り！特製牛丼, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンプレミアム キムチ, セブンイレブン 牛めし, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Aperatifler/Diğer: 神戸屋 サンミー, ハバネロこんぶ天. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|