18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 78,49g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Maple fudge, Buttered Pecan Maple oatmeal. Öğle Yemeği: Vicolo Italian Sausage Pizza, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad. Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Melissa's Gemstone Potatoes, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Aperatifler/Diğer: Dare Breton Original Crackers , Organic India Whole Husk Psyllium, Stash Earl Grey Black Tea, Vital Proteins Beauty Collagen Lavender Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|