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23:30
体重53.8kg
体脂肪率13.4%
筋肉量44.1kg
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53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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5302 kcal
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Yağ: 197,40g | Prot: 251,75g | Karb: 378,30g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒビール アサヒスーパードライ, 焼き鳥. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒスーパードライ, 担々麺. Aperatifler/Diğer: ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, ブルボン アルフォート ミニチョコレート, アサヒビール スーパードライ (500ml), ゆで卵, 焼きそば お肉入り, はちみつ. devamı için...
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Haftada 15,4 kg alıyor
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