|
5:00
体重54.0kg
体脂肪率15.1%
筋肉量43.4kg
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 126,17g | Prot: 121,84g | Karb: 287,04g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: ジンジャーエール, モスバーガー こだわり農家の野菜サラダ(さっぱり和風ドレッシング), モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. Akşam Yemeği: セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|