04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 22,81g | Karb: 42,06g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı, Lor Peyniri, Avokado, Vişne Reçeli, Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|