|
11 Aralık Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidildi
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 10,41g | Prot: 26,78g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|