zmeysage Günlüğü, 12 Ara 19

zmeysage Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Aralık Sabah Aç Karnına Gidildi

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2019:

430 kcal

Yağ: 12,05g | Prot: 27,01g | Karb: 55,12g. Kahvaltı: Sütaş Hüptrik. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Gülüm sen aç aç nereye gidiyon böyle😂😂😂

12 Ara 19 üye tarafından: Hüsoooo

husoo🤣🤣🤣

12 Ara 19 üye tarafından: eylos58


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zmeysage Günlüğü, 12 Ara 19

Yorum Gönder

zmeysage Kilo Geçmişi