16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 35,13g | Karb: 81,43g.
Kahvaltı: Su, Sirke, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Peynirli Makarna, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|