06 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 99,38g | Prot: 93,80g | Karb: 82,41g.
Kahvaltı: Strawberries, Vanilla Whey Protein. Öğle Yemeği: Pesto Tortellini Bowl. Akşam Yemeği: Organic Salted Butter, Paleo Bread - Coconut, Chicken Breast, Broccoli & Cheese Sauce, Beef Shortribs (Choice Grade). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|