|
5:00
体重55.2kg
体脂肪率14.7%
筋肉量44.6kg
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 67,74g | Karb: 120,44g.
Kahvaltı: ゆで卵, アーモンド. Öğle Yemeği: セブンイレブン ななチキ, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鮭の炊き込みごはん. Akşam Yemeği: マクドナルド ハンバーガー. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|