nerimesaridagg Günlüğü, 26 Ara 19

nerimesaridagg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2019:

1198 kcal

Yağ: 69,46g | Prot: 45,77g | Karb: 107,95g. Kahvaltı: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Kinoa, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karnabahar Kısırı, Balkabağı, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. Akşam Yemeği: Nar Ekşisi. Aperatifler/Diğer: Torku Tahin, Ceviz, Trabzon Hurması. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler Nerime 👍👏👏🙋🏻‍♂️

26 Ara 19 üye tarafından: sportf06

Teşekkürler emin🤗

26 Ara 19 üye tarafından: nerimesaridagg

Tebrikler.🦁

26 Ara 19 üye tarafından: mâx

tebrik ederim canım👏😘

26 Ara 19 üye tarafından: miray32

Tebriklerr

26 Ara 19 üye tarafından: gökhan_41

Tebrik ederim nerimeee 🤗✌️😘

26 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️

Kız sen halamı kilo veriyon🤔 Senin alman lazım😉

26 Ara 19 üye tarafından: Hüsoooo

Tebrikler Nerime 🤗

26 Ara 19 üye tarafından: hhtce0624

Nerime 💪💃 tebrikler canım superr🤓

26 Ara 19 üye tarafından: tclilomilo

Tebrikler 👏🏻

26 Ara 19 üye tarafından: backtopast

Tebrikler Nerime 🤗

27 Ara 19 üye tarafından: wisteria..


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nerimesaridagg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nerimesaridagg Günlüğü, 26 Ara 19

Yorum Gönder

nerimesaridagg Kilo Geçmişi