30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3106 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 180,01g | Karb: 451,54g.
Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Ovadan Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Muz, Kırmızı Lahana, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hun Tahin. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cagatay gunduru Kilo Geçmişi
|