16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 106,56g | Karb: 231,70g.
Kahvaltı: Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk. Aperatifler/Diğer: Muz, Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|