Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sumesumı
Günlük
08 Oca 20
sumesumı Günlüğü, 08 Oca 20
sumesumı Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😔
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,9 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sumi 🤔
08 Oca 20 üye tarafından:
sportf06
Kekler işe yaramadı sanırım yemeği artırmanız lazım kilo almak için demek ki kilo almakta zor gerçekten kolay gelsin
08 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Ya çok iştahsızım 2 günde tek öğün yiyorum resmen ve kendimi toparlıyamıyorum ne yapacağımı da bilmiyorum
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
Yediğim öğün de bir kaç lokma acaba doktora mı gitsem
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
En kolay kilo aldıracak şey çikolata geliyor aklıma bol çikolata yiyebilirsiniz hem seratonin salgılatılır hem de kolay kalori aldırır
08 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Bi sikinti mi var🤷🏻♂️ bilmiyorum ama dikkat et kendine 😲halsiz dusme👍seviliyorsun 🙋🏻♂️🌼
08 Oca 20 üye tarafından:
sportf06
Bence de bir görünün doktora ne olur ne olmaz
08 Oca 20 üye tarafından:
Alper2003
Emin bilmiyorum ki umarım toparlarım sizlerde seviliyorsunuz 🤗💁🏽♀️😊
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
Evet Alper öyle yapacağım iyi gitmiyor
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
Ben 25 gündür diyetle kaloriyle hesaplamalarla uğraştığım halde gram gitmiyor.Ben de yarın dr gideceğim.Üzülmeyin inşallah geçiçidir.
08 Oca 20 üye tarafından:
seheryel
Ya ben stres yapınca midem küsüyor bu dönem biraz sıkıntılı geçiyor bence o yüzden
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
Spor yapıyor musun ağırlık antrenmanı özellikle? İştahın açılır sporla birlikte.
08 Oca 20 üye tarafından:
alpper9
Kasıtlı olarak hareket etmeye çalışmadıkça artık günlerimiz aşırı hareketsiz geçiyor. Eğer spor vs yapmıyorsan stresle de birlikte iştahının iyice kapanması normal.
08 Oca 20 üye tarafından:
alpper9
Doğru diyorsun spora başlamam lazım bir de öyle deneyeceğim
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
Neden stres yapıyorsun güzel kız 🤗al boşa gitsin ye iç gül eğlen aşık ol ama stres yapma spor yap 💪😻✌️Doktora git ihmal etme sumecim 😊❣️
08 Oca 20 üye tarafından:
Banu✌️
Sağol banu ablacığım gideceğim merak etme 💜 dediklerinide yapacağımmm 💜🤗💁🏽♀️
08 Oca 20 üye tarafından:
sumesumı
Harikasın 🤗💐🥳🥳🥳
08 Oca 20 üye tarafından:
Banu✌️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sumesumı Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle