Besmevsim Günlüğü, 13 Oca 20

Güncelleyelim..

49,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2020:

176 kcal

Yağ: 7,02g | Prot: 26,19g | Karb: 0,63g. Kahvaltı: Cumhuriyet Seçme Pastırma. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Yorumlar

🤠tebrikler

13 Oca 20 üye tarafından: hakay_

53 den aşağısı çirkin oluyor, bu gidişin durması lazım. Yine de teşekkürler hakay.

13 Oca 20 üye tarafından: Besmevsim

Senin o zaman bu kilodan da az kilon o pideler, soslu köfteler.😁

13 Oca 20 üye tarafından: ...Dream...

Merhaba Yasemin😁

13 Oca 20 üye tarafından: Besmevsim

Derya 🛑 😁 tebrik ederim ben de durduramıyorum 🤷‍♀️

13 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️

Derya tebrik ederim 👏👏 kas kazanımı mı yapsan artık ? Azıcık kilo alıp .. bulk ve definasyon dönemleri yapıyorlar ya.. 😊

13 Oca 20 üye tarafından: ketojenikfigen

Banu oluyor bazen böyle dönemler. Figen çok isterim inşallah ama spora vakit bulamıyorum bu aralar spor şart.

13 Oca 20 üye tarafından: Besmevsim

⛔⛔ yasak geldi hemen🤠 her zaman derim önemli olan senin ne hissettiğin 🤗

13 Oca 20 üye tarafından: hakay_

Okunmuş yapraklara bembeyaz sayfalara yazarım adını DERYA😁Merhaba Derya.😁😁

14 Oca 20 üye tarafından: ...Dream...

Beşmevsim bende 55 demiştim ama istemsizce kılo veriliyor 🤗💐

14 Oca 20 üye tarafından: nerimesaridagg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Besmevsim Kilo Geçmişi