shirfleur 1 Günlüğü, 15 Oca 20

shirfleur 1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108,4 kg Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2020:

2461 kcal

Yağ: 146,85g | Prot: 181,67g | Karb: 95,79g. Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Grape Tomatoes, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs. Öğle Yemeği: Gumbo Chicken. Akşam Yemeği: Cabbage Soup (Different Cabbage Soup modified). Aperatifler/Diğer: Gumbo Chicken, Water. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor