bauchtanz oma Günlüğü, 17 Oca 20

bauchtanz oma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ich hoffe am Wochenende versau ich nicht wieder alles. aber es bleibt dabei ,gewogen wird nur noch Freitags. euch allen einen schönen Freitag.

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2020:

1534 kcal

Yağ: 38,49g | Prot: 79,46g | Karb: 211,16g. Kahvaltı: Wiesenhof Geflügel Bacon, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Apfelmus ungesüßt, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kaufland Kornkraftbrot, Linessa Light Salami 1A. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...

2337 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

vielleicht kannst Du das Essen vom Wochenende genau vorplanen?

17 Oca 20 üye tarafından: summen

Ich wünsche dir ein erholsames Wochenende....🙋‍♀️

17 Oca 20 üye tarafından: kirchgellersen

1 mal wiegen ist sicher gut, dann sind die täglichen Schwankungen raus. 🍀

17 Oca 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*

Danke für eure Kommentare. Vorplanen fürs Wochenende wird nichts die Enkel kommen. Und ich mach da auch immer meinen fresstag. Aber Freitag wiegen gefällt mir trotzdem am besten.

17 Oca 20 üye tarafından: bauchtanz oma

Freitag ist definitiv der beste Wiegetag, finde ich auch🙋🏼‍♀️Schönes Wochenende Dir☀️🍀🌷🙋🏼‍♀️

18 Oca 20 üye tarafından: schlankin2024


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bauchtanz oma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bauchtanz oma Günlüğü, 17 Oca 20

Yorum Gönder

bauchtanz oma Kilo Geçmişi