18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 43,23g | Karb: 112,53g.
Kahvaltı: Goldähren Zwieback, Apfelsinen, Schwarztee. Öğle Yemeği: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Eisbergsalat, Milbona Saure Sahne, Gekochtes Ei, Apfelsinen. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max Cherry, Goldähren Zwieback, Apfelsinen, Özyörem Sigir Sosis. Aperatifler/Diğer: Stardrink Orange 0% Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|