18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 92,29g | Karb: 160,58g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Лента Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|