|
19 Ocak Pazar Sabah Aç Karnına -
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 65,52g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Kıymalı Pide. Öğle Yemeği: Kızılcık Suyu (Şekersiz). Akşam Yemeği: tavuk göğsü pane. Aperatifler/Diğer: Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|