21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 63,84g | Karb: 172,59g.
Kahvaltı: Great Value Applesauce, Ketchup, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee. Akşam Yemeği: Cauliflower, Broccoli, Carrots, Divina Dolmas, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Sweet Onions, Great Value Medium Black Olives, Bell Peppers, Wish-Bone Light Italian Dressing, Goya Non-Parelis Capers, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese. Aperatifler/Diğer: Haribo Fruit Salad Gummi Candy, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Sweet Smiles butterscotch discs, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
|
|