Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
23 Oca 20
Ōzge13 Günlüğü, 23 Oca 20
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yatmadan önce kraker yemişimdir 🙄
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
30,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2020:
1601 kcal
Yağ: 72,08g | Prot: 96,34g | Karb: 136,64g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Sütaş Ayran, Adana Kebap, Lahmacun.
Akşam Yemeği:
Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı.
devamı için...
Haftada 7 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Karakuz naaptınnn. Az dertleş benle please ✌️👻
22 Oca 20 üye tarafından:
JohnDoe81300
Kraker vücutta bir kilo ödem yapiyo bak sağlığa ne kadar faydalı ortada .. ama bütün lezzetli şeyler neden zararlı 🤦♀️
23 Oca 20 üye tarafından:
kayarhyn061
Hem de nasıl zararlı valla bir de az su içtim Hoppp 1 kg
23 Oca 20 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle