23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 97,88g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Whole Milk, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Unsweetened Frozen Blueberries. Öğle Yemeği: Happy Harvest Whole Beets Pickled, Jalapeno Peppers, steakhouse style grill beans, Sweet Onions, Carrots, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Happy Harvest Whole Beets Pickled, Dakota's Pride steakhouse style grill beans, chicken breast, cooked, boneless skinless, Jalapeno Peppers, Sweet Onions. Aperatifler/Diğer: Sweet Smiles butterscotch discs. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|